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マイタケの酵素

今日のテレビ朝日の「日本人の3割しか知らないこと」で、豚肉を漬け込むときにマイタケを一緒に入れておくと、豚肉が柔らかくなって美味しいと放送していた。

でも、これ、先週だったと思うんだけど、別の番組でも同じ内容をやっていた。あれは、何だったかなぁ。たぶん、TBSの加藤浩次さんがMCの番組だったと思う。

マイタケの持つ酵素が、タンパク質が固まるのを抑制する働きがあるらしい。

加藤浩次さんの番組(たぶん)で、茶わん蒸しにマイタケを入れるとどうなるか?っていうのもやっていたんだけど、卵液が固まらなくて、茶わん蒸しにならなかった。

一緒に蒸していた、普通のマイタケ無しの茶わん蒸しは、ちゃんと卵液が固まっていたのに。

あのままもっと時間をかけて蒸していたら、マイタケ入りの茶わん蒸しは固まったのかなぁ?それとも、マイタケを入れてしまうと、もう卵液は固まらないのは決定事項で変わらないのかなぁ・・・と、番組を観ていて思った。

でも、茶わん蒸しには、シイタケか干しシイタケ、ゆずってエリンギが定番な気がする。あんまりマイタケは入れないような気がするから、卵液固まるどうのこうのは、茶わん蒸し的には問題ないのかも。

そういえば、マイタケってダイエットにいいって20年くらい前にテレビで見て、毎日マイタケを食べていた時期があった。といっても、1週間くらいだけど。同時期に、毎日ケーキを食べていて、しかも1回につきケーキを2個食べないと食べた気にならないから、たぶんあの頃も2個食べてたんだと思うけど、ぜんぜん体重が増えなかったのを覚えている。

マイタケって美味しいけど、結構独特の味があるから、料理に使う時は、カレーかハヤシライス、炊き込みご飯か混ぜご飯の具くらい。シチューに使っちゃうと、マイタケの黒い色が移って、茶色いシチューになっちゃうから使わない。

あと、ピーマンの千切りと一緒に炒めて塩で味付け。簡単だけど、ごはんにすごく合う。一時、この料理にはまって、油をごま油にしたり、しょうがやニンニクのみじん切りと一緒に炒めたり、茹でたパスタと和えたりしてみたけど、一番おいしいのは、シンプルにオリーブオイルで炒めて(ニンニク、しょうがのみじん切り無しで)塩で味付けしたものだと思う。そして、パスタではなく、ごはん。ごはんに合う。

 

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